Alla riscoperta del nostro
Essere, delle nostre emozioni
e dei nostri sentimenti con giornate monotematiche
sui Cinque Elementi secondo la Medicina Tradizionale Cinese, attraverso
esercizi e meditazioni per contattare in profondità la
vibrazione di ogni elemento in noi,
e ritrovare così il nutrimento della Terra,
la potenza dell’Acqua,
il vigore del Legno,
la passione del Fuoco,
la solidità del Metallo
Il lavoro si svolge in gruppo: una breve
introduzione teorica, per spiegare il significato
dell’elemento, poi attraverso esercizi di consapevolezza,
respirazione, meditazione, visualizzazione, si farà
esperienza per scoprire come l’elemento si manifesa in noi a
livello fisico, emozionale e mentale. Lo scoprire quale elemento
richiede maggiormente la nostra attenzione, ci potrà aiutare
a riequilibrarlo, agendo sul piano del Corpo-Mente-Spirito, da un lato
attivando il potere di autoguarigione che è in ciascuno di
noi, dall’altro mostrandoci se e dove siamo usciti dal
sentiero che è stato disegnato per noi e aiutandoci e
ritrovarlo. Il lavoro si svolge in gruppo: una breve introduzione
teorica, per spiegare il significato dell’elemento, poi
attraverso esercizi di consapevolezza, respirazione, meditazione,
visualizzazione, si farà esperienza per scoprire come
l’elemento si manifesa in noi a livello fisico, emozionale e
mentale. Lo scoprire quale elemento richiede maggiormente la nostra
attenzione, ci potrà aiutare a riequilibrarlo, agendo sul
piano del Corpo-Mente Spirito, da un lato attivando il potere di
autoguarigione che è in ciascuno di noi,
dall’altro mostrandoci se e dove siamo usciti dal sentiero
che è stato disegnato per noi e aiutandoci e ritrovarlo.
